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晚饭喝酸奶能减肥吗？是不是不好？

2 |妈妈网_wm17b1|2018-03-13 23:10

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晚饭之后喝酸奶是可以减肥的。酸奶能够促进肠道的蠕动和消化。能够快速的排便。
丫头宝贝儿|2018-03-14 评论
饭后可以吃酸奶的酸奶可以起到肠胃保护，对于常会更加好容易消化的，但是减肥的话还是注意饮食方面，不要吃脂肪类的食物，要多做运动，减肥好一点。
小讨厌520|2018-03-13 评论
晚饭以后的话当然可以喝酸奶，但是想要减肥的话可以多走走路，晚上的话尽量要少吃一些，吃五六分饱就行了。
明天、|2018-03-13 评论

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