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女性经期吃什么菜最好？女性经期可以洗头吗？

2 |妈妈网_omqdi2|2018-03-15 23:08

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你现在月经期间的话，尽量基本上都能吃那种垃圾食品，不要吃就行。高脂肪饮食，高蛋白饮食，高糖饮食，高钙饮食，熏肉，腊肠，松花蛋，鹿茸，桂皮这些非健康的食物其实在期间是不可以吃的。饮食应注意少量多餐，饮食清淡，尽量不要加调味品，避免食用过分油腻及刺激性大的食物。
Love洪多多|2018-03-16 评论
一般的话，在月经期间肯定是要多注意一下。多吃一些有营养的时候，这个不用担心，但是最好在这个阶段不要洗头洗澡。
明天、|2018-03-15 评论

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