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早上空腹吃叶酸好吗?大家有知道的吗?

2 |妈妈网_kjm7gd|2018-03-22 21:09

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女性从备孕的前三个月,一直到怀孕的头三个月都要服用叶酸,预防宝宝神经管畸形,对孩子的大脑发育比较好,至于空腹的话你自己决定,有些人怀孕初期有孕吐,所以叶酸的口感比较难吃,空腹的话可能咽不下去吧。
建议最好在早上吃完饭半个小时以后再吃,比较有利于叶酸的吸收哦。还有建议,最好从备孕期间就要开始补充了。

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