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含镁高的食物有哪些选择呢?小孩偏食,现在身体缺微量元素。

2 |妈妈网_dps4p4|2018-03-26 12:01

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从营养学的角度来讲,镁是人体的必需微量元素,而含量高的食物有植物油、绿叶蔬菜、坚果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麦的食物。

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