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富含维生素d的食物和水果都有什么呢？

2 |妈妈网_izmk5z|2018-04-05 22:25

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含维生素D的食物包括大马哈鱼、鲭鱼、沙丁鱼等油性鱼，和强化维生素D的食物，比如黄油和某些早餐麦片。红肉和蛋黄中也含有少量。只注意多吃一些富含维生素ad成分较高的鱼肝油，或者说，嗯，伊可新牌子的维生素ad的，就是就是每天吃一颗。
Love洪多多|2018-04-06 评论

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