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孕妇吃什么蔬菜好？怀孕期间宜吃的七种蔬菜是什么？

2 |妈妈网_30zc04|2018-04-05 22:57

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怀孕后蔬菜水果基本上都可以吃的，是的，有山楂，荔枝和桂圆。山楂容易引起宫缩，孕早期容易出现流产，荔枝和桂圆吃多了容易上火，对宝宝也不好。到了孕中期就要及时补充钙，宝宝四个月以后，骨骼开始发育，对钙的吸收量比较多，多吃一些补钙的食物，平时可以适量运动
可馨儿麻麻LOVE|2018-04-05 评论
就是绿色带叶的蔬菜多吃点都有好处的还有各种水果。很多食物都含有很丰富的钙质，比如鸡蛋，黑芝麻。骨头汤，西红柿，各种豆制品，各种鱼类，大虾多吃点
宝宝啦啦123|2018-04-05 评论
只要是新鲜的蔬菜孕妇都是可以适量吃一些的，最好是蔬菜和其他肉类都进行搭配食用，这样能够保证营养均衡，也不会太单一了
妈妈网_zyc61m|2018-04-05 评论
怀孕期间大部分的蔬菜都能吃。如果你真的要算，那么准的话，就下载一个怀孕的app。买菜之前自己去查一下。
wesin有嘉有家|2018-04-05 评论

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