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早上空腹吃香蕉好吗？最近一段时间便秘特别的严重早上起来就吃香蕉可以改善吗？

2 |妈妈网_3tn1ct|2018-04-06 13:06

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你好，其实我个人是觉得早上还是不要空腹吃香蕉的，因为这样子可能会导致肠胃不太舒服的呀，那么基本上如果便秘的话，可以直接喝一杯蜂蜜柠檬水，有助于帮助冲洗肠道的，这样子对排便有效果的，还有多吃新鲜果蔬，还有就是五谷杂粮。
吴希玥|2018-04-06 评论
早上空腹的时候尽量不要选择吃香蕉，可以在饭后半个小时或一个小时左右的时间，可以吃点苹果和香蕉，是可以调理帮助排便的。
钟金莲|2018-04-06 评论
你好，不要早晨起来吃香蕉的，每天早晨起来可以喝一杯水大口大口的喝，香蕉最好是饭后吃的，便秘严重的话可以喝蜂蜜水缓解，效果很好
芳儿。|2018-04-06 评论
空腹的时候最好是不要吃香蕉的，建议孕妈妈可以喝点蜂蜜水的，蜂蜜水是具有润肠通便的功效。
suexy2014|2018-04-06 评论
最好早上起床要喝点白开水，吃点东西，而不是吃香蕉，便秘的话要多运动，多喝水。
妈妈网_bq8yco|2018-04-06 评论

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