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产后恢复身材的最佳时间是什么时候？一般在产后什么时候锻炼恢复身材？

2 |妈妈网_9w80qg|2018-04-18 08:51

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产后给孩子母乳期间是最好的减肥方法了，如果身体恢复好了，你自己也可以在家练练呼啦圈，早晚出去跑跑步，参加户外活动。
包青蛙|2018-04-18 评论
其实月子期间叫适当控制饮食了，也可以适当下地走动一下，特别是剖腹产更是，如果是顺产的话，满月之后就可以呀，练练瑜伽，既减肥和练形体，也不会让自己太劳累。
淘淘妈kk|2018-04-18 评论

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