这个最好在怀孕的0-3个月和宝宝出生后的0-6个月来补充，比较管用。
给小孩子补充dha的话就直接补充，如果小孩子太小的话，可以剪掉一个口，然后给宝宝滴来喝。
其实注意了，这时候三个月开始可以给孩子补，你可以使用纽曼斯这个牌子，直接滴到孩子嘴巴里，剪破了以后第一或者用滴管的方式d就行了。我们守候在此期间可以给孩子补充营养。DHA主要存在于海鱼以及海产品中，像花生，瓜子，腰果，开心果中，芥菜籽油、亚麻油中的含量也是比较高的。 给孩子已经添加辅食的情况下，就是可以什么这么做。
可以给孩子做三文鱼、金枪鱼等新鲜鱼肉泥，或者吃含这些鱼的米粉，含DHA的配方奶，坚持母乳，这些都可以。
平时的时候可以多让孩子吃点深海鱼，并且可以多让宝宝吃点核桃，来帮助补充dha，从而可以帮助促进宝宝的脑部发育哦。
还是两个月以后就可以补充鱼肝油和dha，我家这边社区的医院的医生要求我给孩子补充的，
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