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吃火锅喝酸奶能减肥吗?产后有什么方法可以快速减肥?

2 |妈妈网_205a0|2018-04-24 19:15

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你好,这个也不会有太大效果的,你平时还是多注意锻炼锻炼,这个对身体健康也好。
你好,首先,这个没有必要的,因为口味重,产后也不能吃啊。养成良好的生活规律,建议不吃辛辣上火刺激的食物,少吃脂肪和糖分含量较高的食物,饮食清淡营养均衡,多吃一些新鲜的蔬菜水果。而且迈开腿适当的运动啊。
吃火锅喝酸奶即使能减肥也只是辅助作用,最好的减肥方法就是慢跑了。

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