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产后如何快速减肥健康资讯有什么建议了的啊?

2 |妈妈网_wpd675|2018-04-26 12:24

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早上起来喝杯温开水,帮助排出宿便,平常多吃点高纤维的食物,像南瓜玉米,每天一个香蕉,帮助肠道蠕动,这样都可以预防便秘的适当运动。

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