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怀孕初期缺铁吃什么水果和食物好呢?

2 |妈妈网_w7fikc|2018-04-30 08:53

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一般缺铁的话就是要补血,多吃红枣花生,动物肝脏这些来补充瘦肉,牛肉之类的。
怀孕初期一定要保持良好的心情,良好的睡眠质量,不充叶酸片,有效的预防胎儿畸形情况的发生,多多补充各式各样新鲜的蔬菜和水果,

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