妈妈可以多喝一些鸡汤，鱼汤，猪脚汤，还有就是多喝一些豆浆，牛奶都是可以增加奶水量的，同时也要给宝宝多吸奶，饮食清淡，不要吃一些刺激性食物，不要吃太咸的，还有不要吃一些回奶的食物。
六个月的话可以多喝点鲫鱼汤不过汤鲫鱼汤猪蹄汤降解的话，奶水比较多的话，自己要多注意休息。
宝宝六个多月了，妈妈饮食上可以多喝一点鱼汤，骨头汤，多吃一点蛋白质含量高的食物，是可以使奶水慢慢增多的。
有些妈妈因为不下奶很着急，要知道，越着急奶水会越少，让宝宝多次不定时地吸吮，可以刺激产妇的大脑分泌释放催乳素。加快下奶。建议给宝宝适当的添加一些奶粉，因为要保证宝宝每天的奶量是处于一个比较正常的范围。
根据了解，这个时候奶水比较少，是不需要特别担心的，因为六个月的宝宝是可以开始给他适当的添加辅食，来帮助补充宝宝的营养了哦。
你好，可以多喝些汤水的比较下奶，比如，鲫鱼汤，花生黄豆猪蹄汤，木瓜汤，排骨汤，鸡汤，鸽子汤等都可以下奶的，多吃些下奶的食物，茭白，花生，莴苣，豆腐，丝瓜，黑芝麻等都可以下奶的。
这个时候的宝宝是需要添加一些辅食的哟，如果只是喝奶的话有的时候宝宝会容易饿的哟。
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