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哺乳期间怎么减肥最快的啊？想尽快减肥了的。

2 |妈妈网_amo9mi|2018-06-09 08:47

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在哺乳期间的时候，如果打算减肥的话，一般来说就是要注意饮食清淡，不要吃得特别油腻，然后通过运动，这样子会比较安全健康点
吴希玥|2018-06-09 评论
一般来说，我们所说的想要减肥，注意管好嘴，迈开腿，千万不要过度饮食。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
Love洪多多|2018-06-09 评论
哺乳期间最好不要减肥，这时候正是宝宝需要营养的时候，你应该多吃点有营养的食物来增加营养的，要不然宝宝也会变得营养不良的！
10.30...|2018-06-09 评论
您好，哺乳期建议健康减肥比较好，不适宜吃减肥药，可以通过饮食控制，加强锻炼减肥，建议口服轻利平，搭配泡点荷叶茶泡水喝比较好，可以抑制胃肠道脂肪吸收，改善肥胖现象了，注意平时多吃绿色蔬菜，水果，少吃肉，甜食，避免暴饮暴食，控制饭量，有助于健康减肥
妈妈网_nfio6t|2018-06-09 评论

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