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引产后经常失眠怎么办？为什么失眠？

2 |妈妈网_jshadf|2018-07-29 07:54

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引产之后经常失眠，很正常的，临睡前喝一杯温牛奶，洗个热水澡，泡泡澡。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。营养均衡还是很重要的，心态要高
kiya宝贝|2018-07-29 评论
可能是心里压力非常大吧，所以才会经常失眠，可以晚上头睡觉的时候喝点纯牛奶。
妈妈网_co2354|2018-07-29 评论

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