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孕妇盆骨运动怎么做？怀孕期间做盆骨运动有什么好处，做运动有什么要注意的？

2 |妈妈网_es3w4f|2018-08-08 08:36

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作为孕妇的话，骨盆运动可以的，做一下，深呼吸，怀孕期间的话，注意营养跟上就可以了，像游泳瑜伽或者类似的活动，都不会影响孩子健康。在此期间，注意营养均衡，饮食搭配比例协调，口味清淡。重口味的食物尽量少吃或者不成形，那种调味料尽量还是少接触吧。
Love洪多多|2018-08-08 评论
你好，因为在怀孕期间，一定要把自己的肚子保护好，不要碰到自己的肚子了，还有不能做剧烈运动的。
雨后晴天0123|2018-08-08 评论
这个怀孕到了后期就要适当的多运动，多爬楼梯，才能够帮助你，让宝宝早点发动。
辉煌金|2018-08-08 评论
在怀孕的时候呢，可以适当的做一些蹲下的动作，然后多活动，爬楼梯，多散步都行。
糖醋排骨里脊|2018-08-08 评论

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