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坐月子夜宵吃什么好而且不容易长胖的？我一到晚上又容易饿。

2 |妈妈网_20cmv|2018-08-09 10:51

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坐月子期间因为要喂夜奶，所以晚上特别容易饿，这是正常的，每天少吃多餐。晚上可以吃燕麦牛奶、意大利面、粗粮饼干、黄瓜番茄等充下饥，而且相对来说不会发胖。
紫水晶734|2018-08-09 评论
你好，那你晚上可以吃点面包，喝点牛奶。或者吃一点青菜，这样不容易长胖。
成宝的妈咪|2018-08-09 评论
月子期间吃夜宵，这个不要紧的一般在此期间，饮食要均衡，垃圾食品不要吃。
多多滴麻麻|2018-08-09 评论
你在晚上睡觉之前可以喝点温牛奶啊，这样的话就是可以避免肚子饿，而且可以帮助你补钙的，千万不要吃宵夜。
妈妈网_7oiq08|2018-08-09 评论

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