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剖腹产后多久可以运动?可以做哪些运动?

2 |妈妈网_od19m0|2018-10-10 10:33

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其他答案
剖腹产后最好是要休息一个月之后,才能够适当做一些轻柔一点的运动,最好是多散步。
剖腹产一般要等到两个月以后再开始运动更好,因为那时候伤口各方面恢复的比较好了,可以去跑步。
剖腹产后在产后三个月可以恢复常规的运动锻炼的,可以多做有氧运动练习,比如瑜伽,跑步,跳绳,游泳等。

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