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坐月子能吃什么菜

2 |妈妈网_iuxdqn|2018-10-15 17:07

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月子的时候，可以吃点菜心，小白菜，番茄，茄子，土豆，这些都很不错，也要多喝营养汤。
萌系小妞11|2018-10-16 评论
你好，坐月子期间饮食上基本不需要特别忌口，平时吃的蔬菜水果都是可以吃的，水果上只要吃常温的就行，不要吃冰箱里面冰过的，然后不要吃辛辣刺激的，可以多炖点汤喝，饮食不要太咸，也不要吃得太油腻，像鲫鱼汤，花生炖猪脚，下奶效果很好的，可以适当多喝点。
晴天微笑91|2018-10-15 评论
在坐月子期间可以多喝一些有营养的汤，会有助于身体恢复的，母乳也会越来越多
韩杰杰|2018-10-15 评论
你自己当然也是可以多喝一些有营养的汤，同时也是需要注意营养的，荤素搭配，可以多去外面晒晒太阳。
零伊|2018-10-16 评论
月子期间应该多喝点汤汤水水，比如说红枣乌鸡汤或者米酒鸡蛋羹，下奶效果好。
淘淘妈kk|2018-10-16 评论

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