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月子可以吃什么蔬菜呢?

2 |妈妈网_b9jce|2018-10-16 15:46

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其他答案
平常的蔬菜水果都是可以吃的,月子期间的饮食基本上和怀孕期间是一样的,尽量清淡,注意饮食均衡。
可以吃一点时令蔬菜,但是前半个月尽量是多喝一点红糖水,还有米酒鸡蛋羹。
还是建议你多吃一些丝瓜,它不仅能够起到一个去湿消肿的作用,而且也是有利于乳汁分泌的,也可以防止长胖。

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