您好，怀孕13周，便秘首先早上空腹可以喝淡盐水来帮助促进排便，另外也可以多吃一些促进排便的水果，比如说苹果香蕉火龙果等等
怀孕13周便秘，如果严重的话可以用一点开塞露。多吃香蕉和火龙果。
多吃点南瓜粥，还有香蕉，个人认为南瓜排便比香蕉好，可以试试，不过还是要看个人体质，要是还是拉不出来的话，建议可以塞塞周十五蜂蜜栓，十几分钟就拉的出来，很管用的，主要是帮助通便。
怀孕13周便秘的话，可以多吃点水果，膳食纤维，蔬菜，如果说便秘严重的话可以添加益生菌。
出现便秘的症状，可以每天吃两根香蕉，然后多喝水。再配合使用一下开山路。
你每天早上起来都是可以空腹喝点蜂蜜水的，可以多吃一点新鲜应季的水果蔬菜，这样都是可以很好的帮助你缓解。
提问
小娇娇20071021
团团圆圆113
妈妈网_lgycr8
duoduo1713
暖暖14
妈妈网_mym49c
