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怀孕30周,严重便秘怎么办

2 |妈妈网_xe8mdg|2019-05-12 09:06

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怀孕30周严重便秘,那你最好就是注意饮食上多吃一点水果蔬菜,吃一点清淡容易消化的食物
这个还是要注意平时的饮食才行的,多喝些温水,多吃新鲜的水果蔬菜,如香蕉,火龙果这些。
可以没事的时候多出去走走,多吃粗粮,不要吃生冷辛辣的了,拉不出来可以先买好蜂蜜拴备用,跟开塞露用法一样,实在拉不出来的时候就塞一个,温和不依赖,我就是用的周十五的蜂蜜栓

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