提问
待解决

我现在七个月了，天天晚上睡不着，都凌晨2，3点才能睡，怎么办，你们有这个情况吗，是睡不着，不是因为尿尿的原因。

2 |妈妈网_vvxei2|2019-05-24 08:41

我来回答

其他答案
那我觉得就是因为你经常看手机吧，其实只要把手机放在旁边的话，应该都还是比较容易睡着的。
王逗逗逗|2019-05-24 评论
白天少睡一点，适当的参加一些户外运动，做一些基本的家务，多走动走动都是可以的，到了晚上你可以洗个温水澡，喝杯热牛奶，这样有助于促进睡眠。
包青蛙|2019-05-24 评论

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