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孕妇能不能吃红薯?

2 |妈妈网_3is3p7|2019-06-06 17:23

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可以吃的营养要均衡搭配,营养要协调,这样的话饮食才会跟得上。平时的话注意红薯类的话,纤维素含量高,营养丰富。
孕妇是可以吃红薯的,而且都是可以帮助长胎,里面含有的微量元素比较丰富。
可以的,因为它属于高纤维食物,预防便秘,但是晚上不要吃,容易导致消化不良。

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