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喂奶期间怎么减肥啊?

2 |妈妈网_kgwy8d|2019-07-10 12:14

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断奶期间不建议减肥,因为减肥的话是要控制饮食的,因此会减少奶水量以及奶水质量,等到断奶之后再进行减肥计划会比较好一些。
如果是在喂奶期间的话,是不建议减肥的,这个时候可以少食多餐多运动的呢。
平常一定要控制饮食,不要吃太油腻的食物,适当的锻炼身体也很重要,减肥是需要一个过程的。

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