宝宝已经出生了吗？如果是的话，平时一定要多吃一些下奶的食物，然后让宝宝多吸一下，这样奶水会越来越多的。
白天不涨奶如果奶水够宝宝吃那就不用管，如果不够吃你多喝水多喝汤。
只要够宝宝吃，那么就不会有什么太大的关系吧，所以不用太紧张了，注意养成良好的饮食，可以多喝一些鲫鱼汤都是可以接受的。
白天可能你活动量比较大啊，所以你的奶水就会偏少一些，还有如果宝宝白天吃的太勤快的话，那么你可能涨奶的次数也会少，所以说如果是在月子里边或者平时还是要多休息的，尤其是在喂奶的时候，必须得多休息，只有休息才能长奶水！建议你这段时间多喝一些汤水，多吃一点含有汤汤水水的食物，而且可以吃一些鲫鱼汤啊，猪蹄汤啊，来增加奶水的一个质量
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家有俩宝201416
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夏无忧
