怀孕八个月的准宝妈晚上失眠白天困怎么办呢？我几乎每天晚上都失眠的。
回答:睡觉前可以喝杯温开水，或者温牛奶来改善睡眠质量，白天的话尽量少睡多运动，晚上累了的话就能睡得好。
怀孕八个月的准妈妈晚上失眠白天困怎么办呢？我几乎每天晚上都失眠的。
回答:白天不要睡太多，去外面多晒晒太阳，和朋友聊聊天，听点自己喜欢的音乐，晚上睡觉前喝杯纯牛奶帮助睡眠，不然的话容易生物钟打乱，影响宝贝的生长发育。
怀孕八个月的准妈妈晚上失眠白天困怎么办呢？我几乎每天晚上都失眠的。
回答:怀孕八个月由于身体加重，可能会导致失眠的现象你在白天的时候可以听一听轻松的音乐，可以适当的走动走动，保持一个好的心态。这样可能会好一些。
怀孕八个月的准妈妈晚上失眠白天困怎么办呢？我几乎每天晚上都失眠的。
回答:你好，这种情况是睡觉颠倒了，今天晚上不要睡觉白天，就会睡觉，踏实一点的
晚上失眠白天困怎么办？怀孕之后，经常夜里失眠睡不着觉？怎么回事？
回答:你好，怀孕后有晚上失眠白天困的情况，是需要慢慢来进行调解的，白天要多走动走动适量的运动晒晒太阳，晚上睡前听听音乐喝一杯牛奶就可以缓解失眠的情况。
回答:失眠的话可能是因为压力太大了吧，睡觉之前的时候也别太兴奋就行了。
晚上失眠白天困怎么办啊？我现在怀孕七个月了这样都害怕影响胎儿的。
回答:你好出现这种情况最好调整过来，这样会影响胎儿发育的。最好白天适当睡一点晚上的时候就可以睡得好。
晚上失眠白天困怎么办啊？自从怀孕后睡眠质量特别的差，怎么样能缓解？
回答:白天尽量少睡或者不睡觉，等到晚上的时候在说，白天出可以出去多转转溜达溜达，或者参加一些集体活动，
晚上失眠白天困怎么办？这几个月带小孩一直是作息时间颠倒的，怎么改回来？
回答:你好，带孩子确实是非常的辛苦的，应该要让家人多帮你带带，自己要保证晚上的睡眠，才有利于产后身体的恢复。
回答:这样的情况就要注意白天适当的出去走动，晚上睡觉前可以泡一下热水脚喝纯牛奶帮助睡眠。
晚上失眠白天困怎么办？这几个月带宝宝一直是作息时间颠倒的，怎么改回来？
回答:晚上带宝宝失眠的话，你可以再睡前喝杯温牛奶来帮助睡眠会比较好一点。同时也要减少一下宝宝午睡的时间。
晚上失眠白天困怎么办？这几个月带孩子一直是作息时间颠倒的，怎么改回来？
回答:白天尽量多陪宝宝玩的，晚上保持安静环境，好好安抚一下的了。
孕妇白天困晚上失眠，我是孕妇，我平常没有工作，白天很有空，可能白天睡得多，导致晚上睡不着，该怎么办？
回答:一般怀孕期间这个时候如果出现这种症状的话，你这个时候一定要注意控制因为毕竟白天如果经常睡得多的话可能会造成失眠
孕妇白天困晚上失眠，我是孕妇，我平常没有工作，白天很有空，可能白天睡得多，导致晚上睡不着，该怎么办？
回答:你好，白天的时候不要睡太长的时间多出去走一走，平时晚上睡觉之前的话，可以听一些舒缓的音乐，这样有利于晚上的睡眠。
孕妇白天困晚上失眠，我是孕妇，平常也没有做事，白天睡得比较多，导致晚上睡不着，这该怎么办？
回答:白天就不要说晚饭后可以用热水泡泡脚，散散步，睡前喝杯热牛奶，都是有助睡眠的
孕妇白天困晚上失眠，我是孕妇，平常也没有做事，白天睡得比较多，导致晚上睡不着，这该怎么办？
回答:如果是在怀孕期间白天总是困晚上失眠，这种情况晚上睡觉前可以喝杯牛奶。
孕妇白天困晚上失眠该怎么办？自从怀孕之后就老是这样，很影响白天的工作效率，想知道该怎么办？
回答:你好，白天的时候你可以多出去走一走消耗一下体力尽量少睡觉，这样可以保证晚上的睡眠。
严重失眠，一晚上就睡两三个小时，也不困，白天也没有困意，这可怎么办
回答:如果是晚上失眠比较严重的话，最好是睡觉之前喝杯热牛奶，泡个热水脚，听一首轻音乐！
怀孕三十五周开始晚上失眠白天不困，怎么办呢？我失眠的好厉害呀。
回答:平时的话可以选择睡觉，以前喝一杯，热牛奶帮助缓解，注意心态放松，别胡思乱想，都可以帮助缓解失眠。
产后失眠怎么办？一晚上没睡还试不困，白天也不困，有和我一样的宝妈吗？
回答:产后失眠的话可以喝热牛奶改善一下吧，这个时候可能就是大脑皮层太兴奋了吧
失眠还困睡不着怎么办？我怀孕以后总是失眠，白天晚上都睡不着，可是又很困很想睡。
回答:一般在怀孕晚期的时候，睡眠质量是会比较差，所以睡觉前可以喝杯奶粉，或者是牛奶。
怀孕三十五周开始晚上失眠白天不困，怎么办呢？我失眠的好厉害啊。
回答:白天尽量不要睡觉可以适当的多出去走一走，多与人交流！晚上睡觉前尽量营造一个安静舒适的环境，睡觉以前喝杯牛奶或者是泡泡脚都有助于睡眠，
失眠怀孕七个月了.白天不困，晚上睡不着，天天失眠，该怎么办呀，有木有和我一起的呀，求解
回答:怀孕以后发生阳性体质的改变，你这属于阴虚火旺的状态，建议你多吃一些银耳，每周吃4次以上银耳，具有滋阴降火的作用。
孕29周，连续失眠一周了，白天也不困，晚上到3.4点钟才隐隐睡着一点，就醒了，怎么办？对宝宝发育影响大吗？
回答:你自己应该是也是一个需要养成良好的生活作息，尤其是下午的时间段不要睡太久，否则也是会影响到晚上这个睡眠质量的。
带宝宝失眠怎么办的呢？宝宝晚上还要吃奶，我白天还特别困的了。
回答:你好，你平时呢要让宝宝习惯性哪个时间段睡觉，你要改变一下她，就是你睡觉了你也要跟她一起睡觉，这样的就可以了
晚上失眠白天也不困的这个应该要怎么办才好的啊？我怀孕了三个月了。
回答:晚上失眠，白天也不困的话就可能是你怀孕月月导致的这个时候呢，就是尽量白天的话，多出去走动一下呀，多活动活动，这样的话晚上睡眠会好一些
孕晚期白天不困晚上睡觉又失眠是怎么回事呢？怀孕的时候出现这种情况要怎么办呢？
回答:你好这种情况可能就是宝妈平时压力太大，导致睡眠不足，建议平时一定不要想的太多了，睡觉之前用热水泡脚。
孕妇白天困晚上失眠该怎么办的呢？怀孕３个月多了，这样情况到底怎样调理好呢？
回答:怀孕期间要是失眠的话要保持良好的心态，平时不要太过紧张了，睡觉之前可以喝一杯热牛奶。
晚上睡不着白天又不困的呢，孕妇老是失眠怎么办好啊，胎儿会有影响的吗？
回答:宝妈别胡思乱想。静下心来喝杯热牛奶。好好睡觉。尽量把你的作息时间调整好不然宝宝会习惯吧。
孕妇白天困晚上失眠怎么办啊？会不会以后孩子出生也是日夜颠倒的？
回答:一般这种情况的话，如果怀孕期间出现这种情况的话你可以选择平时注意尽量，尽量减少白天睡眠时间比较好些吧
