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宝妈们孕期失眠怎么办

2 |妈妈网_6fyosb|2019-07-31 23:15

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孕妇在怀孕期间出现，睡眠不好，你白天的时候就不要睡午觉，晚上的话就会有瞌睡睡觉的，或者是在睡前喝一杯牛奶，这个是有助于睡眠
我是小小八|2019-08-01 评论
在怀孕期间失眠的话，你可以在晚上睡觉之前喝一杯温牛奶，平时白天的时候不要睡太多。
念心过往|2019-07-31 评论
多听点安眠曲吧，容易入睡点，对失眠有帮助的，平时少胡思乱想。
世火日立|2019-08-01 评论

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