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男人怎么备孕,备孕吃什么好?

2 |妈妈网_iob004|2019-08-02 23:18

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男人在备孕期间不要熬夜,不要抽烟喝酒就可以,多注意休息,饮食也要吃清淡一些。
男女双方在备孕期间的时候,都要注意多吃一些富含蛋白质的食物,有助于怀孕的。
备孕期间的话,你可以选择补充一些有营养的食物,戒烟戒酒,自己要调养身体。
备孕期间可以多吃一些富含蛋白质、钙质的食物,要注意饮食作息规律,戒烟戒酒。

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