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哺乳期便秘,排便困难怎么办?

2 |妈妈网_ivc21l|2019-08-14 12:14

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哺乳期间你如果便秘的话,你早晨起来空腹喝杯蜂蜜水,然后多吃点蔬菜,院子里面一般这种情况会比较多一点,实在不行你就吃点妈咪爱之类的。
这种情况有的是上火引起的,尖锐的喷水,一定要多注意喝水,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,或者是喝点蜂蜜水缓解一下,平时不要吃上火的东西,要多注意饮食清淡一点比较好一些。

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