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准备怀孕前吃什么好？备孕前准备吃什么好？

补充描述：准备怀孕前，饮食方面应该注意什么呢

2 |好的魅力|2019-08-20 08:45

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其他答案
备孕前可以多吃一些提高孕酮的食物，也可以补充叶酸，都是对怀孕有好处的，平时保证营养均衡，不要偏食，早睡早起，不要熬夜，戒烟戒酒。
洛梓熙|2019-08-20 评论
在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。女性备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前补充叶酸、蛋白质、钙、铁、锌以及多种维生素，对受孕十分有益。
似识镜花|2019-08-20 评论
宜吃：1、含钙较多的食物；2、富含叶酸的食物；3、富含铁的食物；4、含有丰富锌的食物；5、富含维生素的食物。
妈妈网_4503cz|2019-08-20 评论

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