你好，第4个月的时候做营养要均衡搭配，营养要比一些挑的，至于这时候重口味的食物暂时不要吃的，有必要吃叶酸，叶酸肯定是可以吃的，一般来说在孕前三个月和怀孕早期的三个月必须要吃叶酸，预防神经管畸形，降低出生缺陷概率
怀孕四个月尽量保证饮食的均衡和食物的多样化。多吃一些新鲜的蔬菜水果。
怀孕4个月，这个时候多吃一些新鲜的水果蔬菜，同时也要及时的补充一些钙的。
怀孕4个月，蔬菜肉类都要吃一些的呀，要注意多吃一点含钙量高的食物。
孕妇在怀孕期间四个月的时候一定要记住多煲些汤来喝，或者是多吃一些动物的肝脏，因为这些的话吃了之后对孕妇都是有好处的。
在这个阶段的时候一定要少食多餐，而且怀孕期间的时候不能挑食，也是不能吃辛辣刺激的食物，多吃点清淡的。
你好，平时在饮食上荤素搭配着吃，这个时候是需要吃孕妇奶粉和孕妇钙片来补充的。
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