30周已经是属于孕晚期了，在这个阶段的时候要保持好的心态，有什么事情的话一定要多跟家人沟通，自己不要总是放在心里。
怀孕期间得了忧郁症。这种情况可能是在孕期的时候，你想的太多了才会这样的，平常的话没事儿可以去外面逛一下，不要这样子做，窝在家里面越想越多。心情放轻松一点，这样的话才能够生下一个健康的宝宝。
我觉得就是因为你想的太多了吧，所以说这个时候就容易出现一些产前抑郁的状况。
这种情况建议你平时一定要调整一下自己的情绪，不要给自己太大的压力，如果有什么事情的话，最好跟家里人沟通一下，慢慢的改善过来，可能会比较好一点。
在怀孕晚期孕妇一定要放松心情，不要想太多，这个时候只要宝宝健健康康出生就是最好的。或者带孕妇去专业的心理咨询中心调节一下的。
孕妇在怀孕期间没事的话，可以多去外面逛一下，不要总是待在家里面。
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明天、
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