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孕早期吃什么好消化?喝粥又没有营养呢?

2 |妈妈网_k0h987|2019-08-25 17:18

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其他答案
孕早期可以吃点小米粥,平时应该少吃多餐,多吃一些好消化的食物,也不要忘了补充叶酸。
怀孕早期注意饮食清淡就行,可以多吃点新鲜的蔬菜和水果,也可以喝孕妇奶粉的。
早餐一定要丰富一点,喝点牛奶,吃点鸡蛋,选择新鲜水果蔬菜和坚果类的东西。
孕早期宝宝还是个卵,前面几个月基本上不用太补,就身体自身的就够了

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