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6一7个月孕妇吃什么好呢,哪些食物吃了对孕妇和胎儿都是有好处的呢?

2 |妈妈网_43rfuc|2019-09-24 11:28

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你好,孕中期可以多吃含钙量高的食物,能促进宝宝骨骼发育,也可以多吃海产品和坚果,可以促进宝宝大脑发育。
怀孕六个月宝妈可以多吃坚果,比如核桃,巴旦木,碧根果,腰果,多吃坚果对宝宝大脑发育有好处,平时也可以吃点蓝莓,对宝宝的眼睛发育有好处,也可以喝点孕妈奶粉来补充营养,这样对宝妈和宝宝都有好处啊。
怀孕的时候可以吃一些鸡肉,鱼肉,瘦肉,排骨自己还要多喝一些汤水。

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