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如何缓解孕期便秘需要吃些啥的调理,日常有些什么吃的要注意的问题?

2 |妈妈网_d8yiey|2019-10-07 21:50

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怀孕期间肠胃蠕动变慢,容易导致便秘的现象,吃一些益生菌或者蔬菜水果,多散步走动,能够缓解。
在怀孕期间吃的汤都是比较有营养的,所以很容易上火,可以在汤里面加一点绿色蔬菜,吃香蕉和火龙果通润肠道。

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