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怀孕38周晚上睡不着觉怎么办？孕后期睡不着觉是怎么回事？

2 |妈妈网_ndutwo|2019-11-07 17:06

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到了怀孕晚期，心情要放松，不要压力太大，可以在睡觉之前喝一杯温热的牛奶，听一听舒缓的音乐，促进睡眠。
宸熙宇|2019-11-07 评论
怀孕38周晚上睡不着有很多原因，有可能是精神紧张的原因，可以睡前洗个热水澡，喝一杯牛奶，也可以买个孕妇枕来睡，这样会比较舒服一点，孕晚期适当散散步，这样对宝妈的顺产有好处。
开心辣妈|2019-11-07 评论

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