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怀孕后晚上睡不着觉怎么办？怀孕后晚上睡不着觉这是怎么回事？

2 |妈妈网_ivbort|2019-11-07 17:49

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怀孕后睡不着有很多原因，有可能是精神压力大的原因，宝妈平时可以适当的散散步，呼吸下新空气，睡觉前洗个热水澡，喝一杯牛奶，这样有助于宝妈的睡眠，怀孕后少吃多餐，多吃些好消化的食物。
开心辣妈|2019-11-07 评论

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