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哺乳期怎么吃奶水有营养？哺乳期吃什么奶水有营养呢？

2 |妈妈网_tdyfly|2019-11-07 18:28

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母乳期间想要奶水充足，你的饮食要清淡一点，不要添加太多的调味品，在这个时候要多喝一些汤汤水水的东西。
包青蛙|2019-11-07 评论
要奶水质量好，注意在哺乳期间营养的均衡，饮食要求吃的清淡，多吃一些纤维素含量高的蔬菜水果的，营养要均衡，饮食要搭配，像那种重口味的食物少吃
kiya宝贝|2019-11-07 评论

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