一般在怀孕期间都建议吃一些当季的水果,例如苹果,雪梨,火龙果,这都是有帮助调理肠胃。
在怀孕的前三个月孕妇最好是选择适量的吃一点水果,苹果,葡萄,梨子,柚子,橙子,香蕉,火龙果,猕猴桃这些水果都可以吃,但是要注意不能够吃太多了。
苹果一年四季都可以吃的,孕妇要吃当季的水果,多吃新鲜干净的食物,注意饮食均衡。
怀孕之后,是会选择吃些水果的,可以选择吃些维生素含量比较丰富的水果,比如说经常香蕉,雪梨,橙子,苹果,葡萄可以帮助你的身体补充维生素。
刚刚怀孕的话,你可以吃一点苹果呀,香蕉呀,还有葡萄啊,火龙果,这些水果都是非常不错的呀,它的营养是比较丰富的,而且吃了之后,对孩子的皮肤也很好