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孕早期吃什么好，还要注意些什么好？

2 |妈妈网_2q8tbk|2020-03-22 17:00

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孕早期一般没有什么饮食禁忌，要保证饮食的均衡和食物的多样化，不要吃辛辣刺激寒凉的食物
许铭轩妈妈|2020-03-22 评论
孕早期的时候就吃，平时吃的一些常见的食物就可以了，每天坚持喝牛奶吃鸡蛋，绿色的蔬菜和瘦肉鱼肉蔬水果这些都是要吃的。
兰花豆儿|2020-03-22 评论
怀孕早期正常的健康的饮食就可以了，因为每个准妈妈情况不同，有些可能恶心呕吐，疲劳，腰酸背痛等孕早期的孕妇反应非常严重，要吃呢平时就正常吃，没有不舒服的健康的食物。
小妙2015|2020-03-22 评论
早期的时候只需要补充叶酸就可以了，而且这个时候胎宝宝对营养的需求不会很高，所以不需要补充太多的东西。
涂俊俊|2020-03-22 评论
怀孕初期的时候，胎儿发育不稳定，平时可以适当的多吃一点含有叶酸的食物，比如茼蒿，多吃水果和蔬菜。
陌上雪嘟嘟|2020-03-22 评论
怀孕早期保持营养均衡，不要挑食，适当的补充些叶酸，预防胎儿神经管发育畸形就可以了。
宸熙宇|2020-03-22 评论

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