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孕早期补钙的食物有哪些,吃什么食物可以补钙?

2 |妈妈网_7o5spd|2020-03-24 22:09

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怀孕早期身体缺钙的话,会对宝宝的骨骼发育造成影响,所以你要注意多喝一些牛奶来帮助身体补钙。可以促进宝宝的骨骼生长。
你好,其实通过食疗的方法来补钙效果是不明显的,建议直接吃钙片补充,这样的效果更加明显
大豆类的食物,比如说豆腐还是纯牛奶,也可以适当的喝点骨头汤,这些都是有助于补钙的。

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