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孕妇失眠吃什么调理?孕期失眠吃什么药能调理好呢?

2 |妈妈网_vpqgjj|2020-03-26 13:07

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失眠最好就是在睡觉之前能喝喝牛奶,或者是睡觉之前听听轻音乐,要关灯睡觉,不要吃药了,现在怀孕。
这个时候的话,自己可以多喝一些有营养的汤水,或者是选择一些牛奶之类的,都是可以缓解一下自己的失眠的情况的

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