提问
待解决

如何缓解产后焦虑情绪?产后过于焦虑会不会做出伤害自己的事情呢,需要吃药治疗吗?

2 |妈妈网_1nrdh9|2020-04-22 10:05

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很多妈妈产后的时候脾气是比较焦躁的,这个时候就要考虑放松心态好好调理身体。
这样的话一定要多看看喜剧片,然后多想一想美好的事情,因为这样的话很严重的话,会导致产后抑郁症呢,是很难治疗的。
平时可以多找朋友聊聊天儿,多想点开心的事情,适当散散步呼吸的新空气,这样对心情都有帮助。
针对这一种问题,多出去散散心,转一下注意力,心态会好一些的,可以调整
到时候要懂得自我控制情绪,要不然的话是会直接影响到身体健康,也会影响到自己恢复。

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