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生完宝宝吃什么好?有哪些比较不错的建议?

2 |妈妈网_igvn8n|2020-08-04 15:41

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生完宝宝后身体比较虚弱,妈妈要少吃多餐,饮食尽量清淡,还要注意保暖,避免受风着凉
产后多注意休息,加强营养,帮助身体慢慢恢复,然后尽量的喝一些有营养的汤就可以了。
一定要喝一些红糖煮鸡蛋,有助于子宫恢复健康,也是有一定的补血效果的。
生完孩子之后当然是需要吃一些补气血的食物了,平常的话都是需要注意营养,肯定还是不要挑食的。

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