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孕晚期缺钙吃什么好?最近缺钙吃什么补钙好呢?

2 |妈妈网_akovrj|2020-08-12 12:54

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孕晚期是钙需求量最大的时候,每天需要补充1200毫克的钙,可以吃钙片,平时也可以多吃些含钙量高的食物。
怀孕晚期的时候是很容易有缺钙的问题出现,这个时候应该是可以适当的服用钙片了,补钙见效比较快。
这个在怀孕期间可以补鱼肝油和碳酸钙。这个才能够有利于吸收更快。
选择补钙的自己的饮食方面,一定要按时去检查的运动一下,多注意饮食均衡。

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