这时候可以吃的食物都有很多的，而且只要是加强营养，对自己对宝宝的各方面都会比较有好处，但是不要添加太多的调味料
怀孕期间多喝骨头汤，平时也应该喝点孕妈奶粉来补充营养，孕妈奶粉配方奶营养均衡，喝了可以涨胎不涨肉。
孕妇在怀孕期间就选择喝鸡汤鱼汤这些东西，最主要的还是要多吃一些肉类，有利于孩子的发育。
怀孕了以后只要不吃活血的都是可以的，比如是什么东西都可以吃，但是一定要稍微注意，不要一次性吃的太多了。
孕妇喝汤的话要尽量的清淡一些，很多的汤都是可以的，鸡汤鱼汤，还有蔬菜汤都是可以的荤汤，尽量去掉上面的浮油。
可以考虑就是多喝点鱼胶汤排骨汤了，这个都是含钙比较高的。营养也比较好。
整个怀孕期间，一些鸡鸭鱼羊牛肉汤都是可以吃的，一定要保持多样化，不要挑食，按时间的去做检查。
这个时候你可以多喝一点排骨汤，猪蹄汤，瘦肉汤之类的东西，或者是鸡汤鸭他们都可以，要看一下你个人的喜欢的决定。
提问
一束月光
开心辣妈
兰花豆儿
孙夫人第1
小柠檬0606
钟金莲
宸熙宇
帅荃荃
