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怎么让宝宝早睡早起

2 |静Z.|2020-08-23 00:07

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每天到点营造睡觉环境,我家从满月后每天9点带进卧室开小灯准备吃奶睡觉,到现在为止基本是吃完奶后9-11点睡熟,早晨7-8点醒
那么就要调整一下宝宝的作息时间,在白天的时候可以带宝宝出去玩一玩,尽量的让宝宝少睡,这样晚上的时候宝宝也会睡得更安稳一些
早睡早起
首先父母要规律时间,孩子就会跟随

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