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50多岁的女人气血不足怎么办?吃什么食物比较好?

2 |妈妈网_aoamf5|2020-09-05 21:02

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如果出现贫血的情况。平时,还是需要适当的多注意补血适当的吃一点肉类的。
如果你现在已经出现这种情况,我觉得肯定还是说多喝一些汤水,另外可以喝一些5红汤啊。
自己的年龄已经是属于高龄了,然后自己后期可以选择吃一些猪肝牛肉,养成良好的饮食习惯。
如果我们气血不足的情况下,多吃些营养高的食物,比如一些红枣枸杞,都是可以帮助你补血气的。

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