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补血补气吃什么最好？女性气血虚吃哪些食物可以补气血？

2 |妈妈网_3ekr0|2020-10-03 17:41

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如果不是孕期的话，补气血最好的食物是阿胶，但是在孕期的时候妈妈就不能吃。
彭碰碰宝宝|2020-10-03 评论
可以的话得多吃一些红枣，红豆，桂圆，阿胶，这些都挺不错的，而且平时你自己要注意保暖，不要吃生冷
果果奶茶|2020-10-03 评论
可以选择吃点猪肝，菠菜之类的，也可以选择喝点鸡汤，鸽子汤，这些都是有利于补气血的。
小澄澄～|2020-10-03 评论

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